Nutriční hodnoty (Pikantní grilované kuře)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 476 kJ / 114 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,71 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,71 g |
| Tuky | 0,37 g |
| – nasycené | 0,16 g |
| – nenasycené | 0,19 g |
| –– mononenasycené | 0,02 g |
| –– polynenasycené | 0,17 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 9,79 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 33 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 21,05 g |
| – cukry | 3,37 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší kuře (nebo 4 stehna) | Kuře | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mletého pepře | Pepř černý mletý | 2.5 g |
| 8 stroužků 8 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 56 g |
| 2 lžíce 2 lžíce jemně nasekané petrželky | Petržel nať čerstvá | 30 g |
| 6 6 lžic olivového oleje | Olej olivový | |
| šťáva z poloviny citronu | Šťáva z citrónu | |
| sůl | Sůl mořská |