Nutriční hodnoty (Maková pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 116 kJ / 1 223 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,59 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,06 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,54 g |
| Tuky | 68,81 g |
| – nasycené | 9,49 g |
| – nenasycené | 48,74 g |
| –– mononenasycené | 12,58 g |
| –– polynenasycené | 36,16 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 22,50 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 112,99 g |
| – cukry | 80,14 g |
| ––– laktóza | 0,06 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g máku | Mák modrý | 150 g |
| 100 g 100 g tekutého medu | Med nepasterovaný | 100 g |
| 1 lžička 1 lžička másla | Máslo kravské | 8 g |
| trochu trochu citronové štávy | Šťáva z citrónu |