Nutriční hodnoty (Tvarohovo - makové rohlíky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 813 kJ / 2 823 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 131,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 73,24 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 58,10 g |
| Tuky | 74,45 g |
| – nasycené | 25,42 g |
| – nenasycené | 38,79 g |
| –– mononenasycené | 18,28 g |
| –– polynenasycené | 20,51 g |
| ––– omega 3 | 0,98 g |
| Vláknina | 15,00 g |
| Cholesterol | 564 mg |
| Sodík | 598 mg |
| Sůl | 1,39 g |
| Sacharidy | 399,52 g |
| – cukry | 58,68 g |
| ––– laktóza | 33,68 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 kg 1/2 kg hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 1/2 1/2 Hery | Margarín | |
| 2 lžíce 2 lžíce majonézy | Majonéza | 30 g |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| 1 1 vanilka | Vanilkové lusky | |
| 1 1 droždí | Droždí pekařské lisované | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 8 lžic 8 lžic mléka (na kvásek) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 120 ml |
| 2 vaničky 2 vaničky tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| mletý mák | Mák modrý mletý | |
| cukr | Cukr bílý | |
| 1 sklenka 1 sklenka mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| mandlové lupínky | Mandle loupané | |
| vejce na potření | Vejce slepičí |