Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Lehký cottage salát)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Porce 4

Energie2 555 kJ /
611 kcal
Bílkoviny33,70 g
– z toho živočišné bílkoviny26,04 g
– z toho rostlinné bílkoviny7,66 g
Tuky23,03 g
– nasycené5,46 g
– nenasycené10,50 g
–– mononenasycené8,40 g
–– polynenasycené2,10 g
––– omega 30,12 g
Vláknina10,12 g
Cholesterol 777 mg
Sodík 330 mg
Sůl0,66 g
Sacharidy62,10 g
– cukry5,92 g
––– laktóza0,00 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
1 1 cottage sýr Cottage
6-8 6-8 brambor (vařených ve slupce) Brambor zimní 350 g
3 3 vejce (uvařená natvrdo) Vejce slepičí 210 g
1 1 pórek Pórek čerstvý
1 svazek 1 svazek ředkviček Ředkvička čerstvá 110 g
1 1 zakysaná smetana Smetana kravská zakysaná 12%
jarní cibulka (nadrobno nakrájená) Cibulka jarní čerstvá
sůl Sůl mořská
mletý pepř Pepř černý mletý

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.