Nutriční hodnoty (Špagety skoro po milánsku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 315 kJ / 1 987 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 94,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 49,68 g |
| Tuky | 34,91 g |
| – nasycené | 19,66 g |
| – nenasycené | 12,56 g |
| –– mononenasycené | 10,60 g |
| –– polynenasycené | 1,96 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 15,52 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodík | 2,01 g |
| Sůl | 5,00 g |
| Sacharidy | 317,40 g |
| – cukry | 21,56 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 400 g |
| rajský protlak | Protlak rajčatový | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 20 dkg 20 dkg tvrdý sýr (na strouhání) | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |