Nutriční hodnoty (Vitamínová bomba.)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 388 kJ / 93 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,10 g |
| Tuky | 0,62 g |
| – nasycené | 0,19 g |
| – nenasycené | 0,30 g |
| –– mononenasycené | 0,03 g |
| –– polynenasycené | 0,27 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 5,35 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 45 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 18,00 g |
| – cukry | 16,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 červená řepa | Červená řepa čerstvá | |
| 1 1 jablko chemicky neošetřené | Jablko čerstvé | 150 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| asi 2 2 polévkové lžíce dýňových semínek | Dýňová semínka | |
| 1-2 1-2 polévkové lžíce sušených plodů kustovnice čínské | Kustovnice čerstvá | |
| trochu trochu sušeného zázvoru | Zázvor sušený | |
| trochu trochu skořice | Skořice ceylonská | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| trochu trochu případně kakaa - Granka | Kakaový nápoj instantní | |
| 1-2 1-2 polévkové lžíce semínko konopí | Konopná semena neloupaná |