Nutriční hodnoty (Losos na citrónovém pepři s bramborovo-celerovou kaší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 452 kJ / 347 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,10 g |
| Tuky | 1,87 g |
| – nasycené | 0,43 g |
| – nenasycené | 1,13 g |
| –– mononenasycené | 0,32 g |
| –– polynenasycené | 0,81 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 29,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 512 mg |
| Sůl | 1,08 g |
| Sacharidy | 54,54 g |
| – cukry | 9,52 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| dva filety filety lososa | Losos filet s kůží | |
| 5 5 velkých brambor | Brambor zimní | 250 g |
| 1 1 menší celer | Celer bulva čerstvá | 540 g |
| máslo | Máslo kravské | |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| citrónový pepř | Pepř černý | |
| kurkuma | Kurkuma mletá | |
| limetka | Limetka čerstvá |