Nutriční hodnoty (Čočková polévka od Marsí, trochu jinak)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 3 739 kJ / 894 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 62,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 62,68 g |
| Tuky | 5,31 g |
| – nasycené | 0,85 g |
| – nenasycené | 4,45 g |
| –– mononenasycené | 1,27 g |
| –– polynenasycené | 3,18 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 51,82 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 91 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 124,40 g |
| – cukry | 9,56 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g čočky | Čočka hnědá neloupaná | 250 g |
| šálek šálek rýže | Rýže bílá | |
| 2 2 větší mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| zeleninový bujon | Bujón zeleninový | |
| voda | Voda |