Nutriční hodnoty (Výborná žemlovka "LINIE")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 382 kJ / 330 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,80 g |
| Tuky | 9,12 g |
| – nasycené | 2,33 g |
| – nenasycené | 4,19 g |
| –– mononenasycené | 2,86 g |
| –– polynenasycené | 1,33 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 11,70 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 114 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 45,70 g |
| – cukry | 42,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1,5 1,5 žitného rohlíku | ||
| 3 3 větší jablka | Jablko čerstvé | 450 g |
| 1,5 1,5 nízkotučného tvarohu | Tvaroh nízkotučný | |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| jogurt (Jogobella jablko se skořicí light) | Skořice ceylonská | |
| rozinky | Rozinky | |
| skořice mletá | Skořice ceylonská mletá | |
| rum | Rum |