Nutriční hodnoty (Vlhká ananasová bábovka-hrníčková)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 471 kJ / 2 981 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,39 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,35 g |
| Tuky | 165,48 g |
| – nasycené | 28,64 g |
| – nenasycené | 123,52 g |
| –– mononenasycené | 87,85 g |
| –– polynenasycené | 35,67 g |
| ––– omega 3 | 10,33 g |
| Vláknina | 10,43 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 6,91 g |
| Sůl | 0,65 g |
| Sacharidy | 315,23 g |
| – cukry | 132,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku krupicového cukru | Cukr bílý | 125 g |
| 2 sáčky 2 sáčky ananasového pudinku (nebo vanilkového) | Puding v prášku | |
| 1 1 ananasový kompot v plechovce | Ananas zavařený | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 2 lžičky 2 lžičky sody | Jedlá soda | 24 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 22.5 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 22.5 ml |
| špetku špetku soli | Sůl mořská |