Nutriční hodnoty (Špagetová směs)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 461 kJ / 349 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,57 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 49,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,82 g |
| Tuky | 10,72 g |
| – nasycené | 2,66 g |
| – nenasycené | 5,33 g |
| –– mononenasycené | 4,60 g |
| –– polynenasycené | 0,73 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 6,16 g |
| Cholesterol | 163 mg |
| Sodík | 133 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 10,50 g |
| – cukry | 4,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g mletého masa mix | Vepřová plec | 250 g |
| 1 1 cibule (menší) | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1/2 skleničky 1/2 skleničky Zeleninové směsi od HAMÉ | Mrkev mražená | |
| 1 1 malý rajský protlak | Protlak rajčatový | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| olej | Olej řepkový | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| tymián | Tymián sušený | |
| chilli | Chilli paprička sušená |