Nutriční hodnoty (Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 8 972 kJ / 2 144 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 195,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 174,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,68 g |
| Tuky | 70,71 g |
| – nasycené | 44,02 g |
| – nenasycené | 23,39 g |
| –– mononenasycené | 19,64 g |
| –– polynenasycené | 3,75 g |
| ––– omega 3 | 1,95 g |
| Vláknina | 5,92 g |
| Cholesterol | 592 mg |
| Sodík | 2,62 g |
| Sůl | 6,54 g |
| Sacharidy | 179,70 g |
| – cukry | 11,86 g |
| ––– laktóza | 6,29 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 1 balení 1 balení čerstvého špenátu | Špenát čerstvý | |
| 1-2 trojúhelníčky 1-2 trojúhelníčky taveného sýra | Sýr tavený | 18 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 200 ml 200 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 200 ml |
| 1 balení 1 balení gnocchi (500 g) | Noky | 500 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| olej | Olej řepkový |