Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Římovské maso pod sýrovou poklicí)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Porce 4

Energie3 581 kJ /
856 kcal
Bílkoviny70,44 g
– z toho živočišné bílkoviny67,50 g
– z toho rostlinné bílkoviny2,94 g
Tuky45,50 g
– nasycené27,17 g
– nenasycené17,12 g
–– mononenasycené15,08 g
–– polynenasycené2,03 g
––– omega 30,15 g
Vláknina12,60 g
Cholesterol 180 mg
Sodík 3,02 g
Sůl7,50 g
Sacharidy38,40 g
– cukry32,10 g
––– laktóza19,50 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
4 plátky 4 plátky krkovice Vepřová krkovice
3 3 cibule Cibule čerstvá 210 g
olej Olej řepkový
mletá sladká paprika Paprika červená sušená
sůl Sůl mořská
vývar z masoxu Bujón hovězí
300 g 300 g strouhaného sýra Sýr kravský tvrdý 30% 300 g
1 1 bílý jogurt Jogurt kravský bílý 1,5%

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.