Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 703 kJ / 168 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,20 g |
| Tuky | 12,00 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,44 g |
| Sůl | 3,60 g |
| Sacharidy | 9,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso osolíme, zakapeme citrónem a potřeme dijonskou hořčicí.
Krok 2: Sušenky Tuc jemně nastrouháme nebo rozsekáme či rozdrtíme a ochutíme je několika lístečky tymiánu.
Krok 3: Pangase obalíme v sušenkové drti a smažíme v oleji dozlatova.
Zveřejněno 20. 7. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dijonský pangas
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DQKk
Moje poznámka
Dijonský pangas
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DQKk
Nejnovější recepty
Jahodové řezy s pudinkem a šlehačkou
Přidáno před 1 hodinou
Krůtí plátky s pažitkovou omáčkou
Přidáno před 2 hodinami
Krůtí sekaná s bramborami z jednoho pekáčku
Přidáno před 4 hodinami
Medová roláda s kávovým krémem
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí špíz s arašídovým máslem
Přidáno před 9 hodinami
Vajíčkový sendvič
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Těsto na kynuté koláče - bez kynutí
Blanule31 před 30 minutami
Špagety s mletým masem
Kubesova Libuse před 40 minutami
Gulášová polévka z mletého masa
Kajkajak před 2 hodinami
Rychlá bábovka šlehačková
Ivcela před 3 hodinami
Kynutý se švestkami ... koláč
Fitulka před 3 hodinami
Bylinková vajíčka - na salát, tousty .....
Fitulka před 3 hodinami
Zeleninový tatarák Jany Remkové
Fitulka před 3 hodinami
Kadlíkova masová konzerva
Fitulka před 3 hodinami
Katův šleh a bramboráčky
Fitulka před 3 hodinami
Boloňské špagety
Fitulka před 3 hodinami
Tématické fráze:
pangas recepty,
pangas,
pangas recept,
dijonský květák,
ryba pangas recepty,
pangasius recepty,
recepty pangas,
pangas-recepty,
pangasius-recepty,
ryba pangas recept,
receptí na vařeni,
pangan recepty,
dijónský,
sušenky tuc,
cekanka recepti,
pangas na grilu recept,
varenie pangas,
recept na pangase,
druh ryby pangas,
ryba pangas - recepty
Suroviny:
filety ryby pangasius,
hořčice dijonská,
sušenky tuc se solí a pepřem,
tymián čerstvý,
sůl,
šťáva citronová,
olej
Komentáře (14)