Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 703 kJ / 168 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,20 g |
| Tuky | 12,00 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,44 g |
| Sůl | 3,60 g |
| Sacharidy | 9,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso osolíme, zakapeme citrónem a potřeme dijonskou hořčicí.
Krok 2: Sušenky Tuc jemně nastrouháme nebo rozsekáme či rozdrtíme a ochutíme je několika lístečky tymiánu.
Krok 3: Pangase obalíme v sušenkové drti a smažíme v oleji dozlatova.
Zveřejněno 20. 7. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dijonský pangas
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DQKk
Moje poznámka
Dijonský pangas
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DQKk
Nejnovější recepty
Venkovský koláč se špenátem
Přidáno před 2 hodinami
Krémové kuře se špenátem a cherry rajčaty
Přidáno před 6 hodinami
Závin z listového těsta s rebarborou pečený v remosce
Přidáno před 19 hodinami
Hermelín s opečenou rebarborou
Přidáno před 19 hodinami
Jablečný závin s copánky
Přidáno před 19 hodinami
Uzená krkovice s křenovou omáčkou
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Oříšková bábovka od Marty
4Kala před 2 minutami
Plněné pečené žampiony
Autumnus před 39 minutami
Zimní polévka z mrkve a červené čočky
Lara.S před 58 minutami
Uzená polévka s kroupami
bint2103 před 1 hodinou
Moravský vrabec
bint2103 před 1 hodinou
Jablečná bábovka
Dagemar před 2 hodinami
Celozrnná pizza , krásně teňoučká
chocho před 2 hodinami
Babiččina kulajda
Honmar před 2 hodinami
Kachna bez práce
Votvirak před 3 hodinami
Hrnkový drobenkový koláč s povidly
Sarka42 před 3 hodinami
Tématické fráze:
pangas recepty,
pangas,
pangas recept,
dijonský květák,
ryba pangas recepty,
pangasius recepty,
recepty pangas,
pangas-recepty,
pangasius-recepty,
ryba pangas recept,
receptí na vařeni,
pangan recepty,
dijónský,
sušenky tuc,
cekanka recepti,
pangas na grilu recept,
varenie pangas,
recept na pangase,
druh ryby pangas,
ryba pangas - recepty
Suroviny:
filety ryby pangasius,
hořčice dijonská,
sušenky tuc se solí a pepřem,
tymián čerstvý,
sůl,
šťáva citronová,
olej
Komentáře (14)