Nutriční hodnoty (Langoše výborné)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 13 189 kJ / 3 152 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 108,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 92,25 g |
| Tuky | 43,15 g |
| – nasycené | 8,20 g |
| – nenasycené | 30,58 g |
| –– mononenasycené | 16,88 g |
| –– polynenasycené | 13,70 g |
| ––– omega 3 | 2,58 g |
| Vláknina | 25,70 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 3,44 g |
| Sůl | 4,35 g |
| Sacharidy | 569,35 g |
| – cukry | 58,55 g |
| ––– laktóza | 19,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 750 g 750 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 750 g |
| 150 g 150 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 150 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky jedlé sody | Jedlá soda | 6 g |
| 1/4 litru 1/4 litru vlažného mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 40 g 40 g droždí | Droždí pekařské lisované | 40 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| tatarská omáčka | Tatarská omáčka | |
| kečup | Kečup sladký | |
| strouhaný sýr | Sýr kravský tvrdý 30% |