Nutriční hodnoty (Muffiny s česnekem a šunkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 7 516 kJ / 1 796 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 110,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 76,66 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 34,06 g |
| Tuky | 44,70 g |
| – nasycené | 17,84 g |
| – nenasycené | 20,73 g |
| –– mononenasycené | 14,07 g |
| –– polynenasycené | 6,66 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 19,18 g |
| Cholesterol | 700 mg |
| Sodík | 4,33 g |
| Sůl | 11,08 g |
| Sacharidy | 231,35 g |
| – cukry | 35,95 g |
| ––– laktóza | 16,30 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| 1/2 svazku 1/2 svazku petrželové natě | Petržel nať čerstvá | 30 g |
| 1/2 svazku 1/2 svazku pažitky | Pažitka čerstvá | 25 g |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 150 g 150 g šunky | Šunka vepřová vařená | 150 g |
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1/2 lžička 1/2 lžička soli | Sůl mořská | 4 g |
| 1/2 lžička 1/2 lžička pepře | Pepř černý | 2.5 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 100 g 100 g Herry | ||
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 100 g 100 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |