Nutriční hodnoty (Lístkové muffinky s jablíčkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 078 kJ / 497 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,48 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,72 g |
| Tuky | 19,48 g |
| – nasycené | 9,21 g |
| – nenasycené | 7,27 g |
| –– mononenasycené | 5,94 g |
| –– polynenasycené | 1,33 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 4,70 g |
| Cholesterol | 295 mg |
| Sodík | 152 mg |
| Sůl | 0,31 g |
| Sacharidy | 65,78 g |
| – cukry | 61,68 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 plát 1 plát lístkového těsta | Listové těsto | |
| 1 1 jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| trocha trocha citronové šťávy | Šťáva z citrónu | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 100 g 100 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 100 ml |
| 3 lžice 3 lžice hnědého cukru | Cukr třtinový | 45 g |
| 1 1 vanilkový cukr bourbon | Cukr vanilkový | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky skořice | Skořice ceylonská | 4 g |