Nutriční hodnoty (Kuřecí řízky v sýrové krustě se šalvějí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 155 kJ / 515 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,50 g |
| Tuky | 18,56 g |
| – nasycené | 7,72 g |
| – nenasycené | 8,39 g |
| –– mononenasycené | 6,30 g |
| –– polynenasycené | 2,09 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 3,50 g |
| Cholesterol | 295 mg |
| Sodík | 1,30 g |
| Sůl | 3,21 g |
| Sacharidy | 54,60 g |
| – cukry | 6,40 g |
| ––– laktóza | 3,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kuřecí stehenní řízky (bez kůže) | Kuřecí stehenní řízky | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř bílý mletý | Pepř bílý | |
| toastový chléb 5 plátků 5 plátků | Toast pšeničný bílý | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 60 g 60 g sýr Eidam | Sýr kravský tvrdý 30% | 60 g |
| 3 listy 3 listy šalvěj čerstvá | Šalvěj čerstvá | |
| olej na smažení | Olej řepkový |