Nutriční hodnoty (Chutná kuřecí rychlovka nejen pro začátečníky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 282 kJ / 1 740 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 172,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 166,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,26 g |
| Tuky | 103,13 g |
| – nasycené | 43,86 g |
| – nenasycené | 56,48 g |
| –– mononenasycené | 45,86 g |
| –– polynenasycené | 10,62 g |
| ––– omega 3 | 2,33 g |
| Vláknina | 21,16 g |
| Cholesterol | 455 mg |
| Sodík | 2,02 g |
| Sůl | 4,98 g |
| Sacharidy | 25,60 g |
| – cukry | 13,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 100 g 100 g libovolné slaniny | Špek | 100 g |
| 1 1 čerstvá paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 160 g 160 g naložených cibulek (nemusí být) | Cibulka jarní čerstvá | 160 g |
| 1 1 slepičí bujón (nebo 4 lžíce omáčky Wok pikant) | Bujón kuřecí BIO | |
| 1 lžička 1 lžička sladké mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 2 2 zarovnané lžičky Solamylu | Bramborový škrob | |
| 1 dl 1 dl studené vody | Voda | 100 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |