Nutriční hodnoty (Citronová kuřecí prsíčka s pepřem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 796 kJ / 907 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 165,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,26 g |
| Tuky | 18,25 g |
| – nasycené | 3,56 g |
| – nenasycené | 13,25 g |
| –– mononenasycené | 10,52 g |
| –– polynenasycené | 2,74 g |
| ––– omega 3 | 1,37 g |
| Vláknina | 7,94 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 2,01 g |
| Sůl | 4,98 g |
| Sacharidy | 16,85 g |
| – cukry | 2,32 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 ks 2 ks kuřecích prsou | Kuře prso | 700 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 2 lžičky 2 lžičky mletého pepř | Pepř černý | 10 g |
| trocha trocha citronové kůry | Citronová kúra čerstvá | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mleté papriky | Paprika červená sušená | 0.5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 1/2 ks 1/2 ks citronu - vymačkejte šťávu | Citrón čerstvý | 62.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky oregana | Oregano sušené | 2.5 g |