Nutriční hodnoty (Polévka z červené čočky.)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 999 kJ / 956 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 45,01 g |
| Tuky | 23,87 g |
| – nasycené | 3,65 g |
| – nenasycené | 21,66 g |
| –– mononenasycené | 16,61 g |
| –– polynenasycené | 5,05 g |
| ––– omega 3 | 0,42 g |
| Vláknina | 40,87 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 26 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 121,01 g |
| – cukry | 8,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 200 g 200 g červené čočky | Čočka červená neloupaná | 200 g |
| 1 l 1 l zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 1000 ml |
| špetka špetka koriandru | Koriandr semena | |
| sůl | Sůl mořská | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu |