Nutriční hodnoty (Dort Zebra)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 839 kJ / 679 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,16 g |
| Tuky | 4,62 g |
| – nasycené | 3,08 g |
| – nenasycené | 1,36 g |
| –– mononenasycené | 1,20 g |
| –– polynenasycené | 0,16 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 0,40 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 122 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 148,70 g |
| – cukry | 114,70 g |
| ––– laktóza | 14,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 smetany na šlehání | Smetana kravská sladká 30% | |
| 1/2 sklenice 1/2 sklenice mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| 1 1 vanilkový pudink instantního | Puding v prášku | 40 g |
| 1/2 sklenice 1/2 sklenice cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 1 1 tvaroh | Tvaroh polotučný | |
| 20 20 kakaová Bebe sušenek | Sušenka | |
| 1 sklenice 1 sklenice mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 1 1 mléčná čokoláda na posyp | Čokoláda mléčná 35% |