Nutriční hodnoty (Cizrnová polévka s kapustou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 8 485 kJ / 2 028 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 159,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 54,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 104,82 g |
| Tuky | 41,54 g |
| – nasycené | 11,13 g |
| – nenasycené | 28,34 g |
| –– mononenasycené | 9,71 g |
| –– polynenasycené | 18,63 g |
| ––– omega 3 | 1,13 g |
| Vláknina | 180,66 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodík | 1,41 g |
| Sůl | 3,10 g |
| Sacharidy | 165,83 g |
| – cukry | 17,78 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g cizrny | Cizrna | 500 g |
| 150 g 150 g kapusty | Kapusta hlávková čerstvá | 150 g |
| 150 g 150 g pikantního salámu | Suchý salám | 150 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 l 1 l drůbežího vývaru | Vývar kuřecí | 1000 ml |