Nutriční hodnoty (Drůbeží oběd z jednoho plechu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 138 kJ / 511 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 5,00 g |
| – nasycené | 1,40 g |
| – nenasycené | 2,85 g |
| –– mononenasycené | 1,90 g |
| –– polynenasycené | 0,95 g |
| ––– omega 3 | 0,95 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 275 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecího masa nebo jiného drůbežího masa | Kuře prso | 500 g |
| (v mém případě prsní řízky kuřecí jedno balení balení obsahuje 3 prsní řízky) | Kuře prso | |
| sůl | Sůl mořská | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| olej | Olej řepkový | |
| brambory (podle velikosti plechu a hladovosti strávníků - v mém případě asi 12 velkých brambor) | Brambor zimní | |
| 1 1 smetana (31%) | Smetana kravská sladká 12% | |
| asi 150 - 200 asi 150 - 200 g nivy | Niva 50% t. v s. | |
| 6 koleček 6 koleček šunkového salámu (na každý kousek masa jeden) | Měkký salám |