Nutriční hodnoty (Krkovička v marinádě na neděli)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 552 kJ / 132 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,88 g |
| Tuky | 1,43 g |
| – nasycené | 0,41 g |
| – nenasycené | 0,50 g |
| –– mononenasycené | 0,29 g |
| –– polynenasycené | 0,21 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 9,96 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,12 g |
| Sůl | 2,75 g |
| Sacharidy | 22,27 g |
| – cukry | 5,07 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 pláty 2 pláty z krkovice | Vepřová krkovice | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 krabička 1 krabička Hermelínu | Hermelín | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžička 1 lžička hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 4 g |
| 1 lžíce 1 lžíce bazalky | Bazalka čerstvá | 15 g |
| 1 lžička 1 lžička rozmarýnu | Rozmarýn sušený | 5 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1 lžička 1 lžička Vegety | Kořenící směs sypká | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička steakového koření | Koření Argentina | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku -rozmačkané | Česnek čerstvý | 21 g |