Nutriční hodnoty (Hladová Míša)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 923 kJ / 699 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,62 g |
| Tuky | 45,86 g |
| – nasycené | 21,24 g |
| – nenasycené | 24,41 g |
| –– mononenasycené | 6,11 g |
| –– polynenasycené | 18,30 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 13,96 g |
| Cholesterol | 210 mg |
| Sodík | 2,58 g |
| Sůl | 6,00 g |
| Sacharidy | 35,10 g |
| – cukry | 18,76 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 velká cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 6 6 nových brambor | Brambor raný | |
| 30 dkg 30 dkg gothaje | Měkký salám | 300 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 4 větší rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| černé olivy (nemusí být) | Olivy čerstvé zralé | |
| 1 1 sladká smetana | Smetana kravská sladká 12% | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |