Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Kadeřavý salát s mozzarellou, jogurty, mrkví a vejci)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 206 kJ /
1 005 kcal
Bílkoviny86,11 g
– z toho živočišné bílkoviny84,21 g
– z toho rostlinné bílkoviny1,90 g
Tuky55,54 g
– nasycené21,88 g
– nenasycené23,96 g
–– mononenasycené18,89 g
–– polynenasycené5,07 g
––– omega 30,44 g
Vláknina3,50 g
Cholesterol 1,05 g
Sodík 1,13 g
Sůl2,49 g
Sacharidy38,45 g
– cukry29,50 g
––– laktóza22,42 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
1 1 velký kadeřavý salát Salát hlávkový čerstvý
125 g 125 g Mozzarelly Mozzarella kravská 125 g
2 kelímky 2 kelímky bílého jogurtu Jogurt kravský bílý 1,5% 400 ml
1 PL 1 PL hořčice Hořčice plnotučná 15 g
2 2 větší mrkve Mrkev čerstvá 100 g
2 cm 2 cm nastrouhaného čerstvého zázvoru Zázvor čerstvý
špetka špetka kari koření Kari
šťáva z 1 citrónu Šťáva z citrónu
sůl Sůl mořská
čerstvý mletý pepř Pepř černý mletý
3-4 3-4 uvařená vejce natvrdo Vejce slepičí 245 g

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.