Nutriční hodnoty (Tvarohový koláč s oříšky.)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 548 kJ / 3 238 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 35,00 g |
| Tuky | 131,71 g |
| – nasycené | 32,74 g |
| – nenasycené | 90,43 g |
| –– mononenasycené | 61,75 g |
| –– polynenasycené | 28,68 g |
| ––– omega 3 | 1,87 g |
| Vláknina | 10,50 g |
| Cholesterol | 685 mg |
| Sodík | 348 mg |
| Sůl | 0,82 g |
| Sacharidy | 456,89 g |
| – cukry | 207,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 350 g |
| 100 g 100 g cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 180 g 180 g Hery | Margarín | 180 g |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 2 měkké tvarohy | Tvaroh polotučný | |
| 100 g 100 g cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| 1/2 1/2 vanilového pudinku | Puding v prášku | |
| hrst hrst rozinek | Rozinky | |
| hrst hrst lískových oříšků | Lískový ořech |