Nutriční hodnoty (Kuřecí salát s jogurtem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 207 kJ / 767 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 174,75 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 174,75 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
Tuky | 7,50 g |
– nasycené | 2,10 g |
– nenasycené | 4,28 g |
–– mononenasycené | 2,85 g |
–– polynenasycené | 1,43 g |
––– omega 3 | 1,43 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 413 mg |
Sodík | 413 mg |
Sůl | 1,05 g |
Sacharidy | 0,00 g |
– cukry | 0,00 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
0,5-1 kg 0,5-1 kg vařená kuřecí prsa | Kuře prso | 750 g |
Kunovjanka | Zelenina směs sterilovaná | |
bílý jogurt (může i majonéza nebo sojanéza) | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
sůl | Sůl mořská | |
pepř | Pepř černý | |
3 3 x bobkový list | Bobkový list sušený | |
4 kuličky 4 kuličky nového koření | Nové koření | |
citron - šťáva dle potřeby | Citrón čerstvý |