Nutriční hodnoty (Rozmarýnová kapusta s česnekem a sušenou šunkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 975 kJ / 472 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 60,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,89 g |
| Tuky | 18,88 g |
| – nasycené | 7,56 g |
| – nenasycené | 11,31 g |
| –– mononenasycené | 3,75 g |
| –– polynenasycené | 7,56 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,41 g |
| Cholesterol | 113 mg |
| Sodík | 3,01 g |
| Sůl | 7,50 g |
| Sacharidy | 13,20 g |
| – cukry | 0,63 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| menší hlávka hlávka kapusty | Kapusta hlávková čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| máslo | Máslo kravské | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| rozmarýn | Rozmarýn sušený | |
| 4-5 stroužků 4-5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 31.5 g |
| 150 g 150 g sušené šunky | Pršut | 150 g |