Nutriční hodnoty (Manželova jednoduchá pomazánka na topinkách)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 799 kJ / 191 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,56 g |
| Tuky | 10,44 g |
| – nasycené | 3,65 g |
| – nenasycené | 4,41 g |
| –– mononenasycené | 3,56 g |
| –– polynenasycené | 0,85 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 3,04 g |
| Cholesterol | 268 mg |
| Sodík | 254 mg |
| Sůl | 0,59 g |
| Sacharidy | 12,95 g |
| – cukry | 4,87 g |
| ––– laktóza | 0,95 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 malá paštika | Paštika vepřová | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 lžíce 1 lžíce dobrého kečupu | Kečup sladký | 15 ml |
| 2 2 malé tavené smetanové sýry | Sýr tavený | |
| 1 1 vejce uvařené natvrdo | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce zakysané smetany (nemusí být) | Smetana kravská zakysaná 12% | 25 ml |
| petrželka nebo pažitka | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |