Nutriční hodnoty (Můj Rumcajs salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 782 kJ / 2 577 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 62,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,88 g |
| Tuky | 247,65 g |
| – nasycené | 53,82 g |
| – nenasycené | 172,76 g |
| –– mononenasycené | 55,43 g |
| –– polynenasycené | 117,33 g |
| ––– omega 3 | 2,42 g |
| Vláknina | 4,80 g |
| Cholesterol | 1,32 g |
| Sodík | 5,48 g |
| Sůl | 13,08 g |
| Sacharidy | 17,90 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g Gothaje | Měkký salám | 400 g |
| 3 3 vařená vejce na tvrdo | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 200 ml 200 ml majonézy | Majonéza | 200 g |
| 1 Pl 1 Pl plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 2 2 chilli papričky (můžete dát i víc záleží na chuti) | Chilli paprička čerstvá | |
| podle chuti sůl | Sůl mořská |