Nutriční hodnoty (Rychlý dia moučník s marmeládou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 4 740 kJ / 1 133 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,76 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,00 g |
| Tuky | 36,62 g |
| – nasycené | 9,54 g |
| – nenasycené | 21,64 g |
| –– mononenasycené | 15,20 g |
| –– polynenasycené | 6,44 g |
| ––– omega 3 | 0,37 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 524 mg |
| Sodík | 339 mg |
| Sůl | 1,09 g |
| Sacharidy | 157,10 g |
| – cukry | 8,90 g |
| ––– laktóza | 4,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 30 g 30 g rozpuštěné vlahé Hery nebo jiného tuku | Margarín | 30 g |
| 40-50 g 40-50 g práškového sladidla Clara na pečení nebo jiné | E951 - Aspartam | |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| 1 dcl 1 dcl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| 200 g 200 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 200 g |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| dia meruňková marmeláda | Marmeláda meruňková | |
| trochu trochu tuku na vymazání formy | Margarín | |
| kokos nebo hrubá mouka na vysypání formy | Kokos strouhaný |