Nutriční hodnoty (Rošťáci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 192 kJ / 524 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,10 g |
| Tuky | 24,84 g |
| – nasycené | 4,30 g |
| – nenasycené | 15,46 g |
| –– mononenasycené | 11,60 g |
| –– polynenasycené | 3,86 g |
| ––– omega 3 | 0,66 g |
| Vláknina | 7,35 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 8,07 g |
| Sůl | 19,32 g |
| Sacharidy | 50,60 g |
| – cukry | 0,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí řízky (možno i vepřové) | Kuře prso | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce škrobu | Bramborový škrob | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kremžské hořčice | Hořčice kremžská | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce česneku | Česnek čerstvý | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce grilovacího koření | Grilovací koření | 30 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej na smažení | Olej řepkový |