Nutriční hodnoty (Kuřecí rychloguláš)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 944 kJ / 465 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 95,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 93,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,82 g |
| Tuky | 4,22 g |
| – nasycené | 1,20 g |
| – nenasycené | 2,36 g |
| –– mononenasycené | 1,55 g |
| –– polynenasycené | 0,82 g |
| ––– omega 3 | 0,76 g |
| Vláknina | 6,16 g |
| Cholesterol | 220 mg |
| Sodík | 228 mg |
| Sůl | 0,56 g |
| Sacharidy | 10,50 g |
| – cukry | 4,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g kuřecího masa | Kuře prso | 400 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| l l malé sterilované lečo | Zelenina směs sterilovaná | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| mletá sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| bujon | Bujón hovězí | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 větší feferonka | Chilli paprička čerstvá |