Nutriční hodnoty (Pomerančovofenyklový salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 879 kJ / 449 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,02 g |
| Tuky | 42,16 g |
| – nasycené | 5,81 g |
| – nenasycené | 36,29 g |
| –– mononenasycené | 31,30 g |
| –– polynenasycené | 4,99 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 6,92 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 14 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 13,50 g |
| – cukry | 8,57 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 velké pomeranče | Pomeranč čerstvý | |
| 1 1 červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 1 1 hlíza fenyklu | Fenykl hlíza | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku (českého) | Česnek čerstvý | 7 g |
| 4 lžíce 4 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 44 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce limetkové šťávy (nebo citronové šťávy) | Šťáva z limetky | 30 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce najemno krájené plocholisté petržele | Petržel kořenová čerstvá | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř (nejlépe bílý) | Pepř černý mletý |