Kuřecí steaky Caprese
Šťavnaté kuřecí steaky krátce opečeme na pánvi, obložíme rajčaty, mozzarellou a olivami a zapečeme dozlatova. Díky bazalce a středomořskému koření získá pokrm svěží chuť inspirovanou italským Caprese.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 635 kJ / 391 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,88 g |
| Tuky | 22,29 g |
| Vláknina | 2,82 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 357 mg |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 12,27 g |
Postup přípravy
Krok 1: Troubu předehřejeme na 220 °C.
Krok 2: Kuřecí prsa očistíme, podélně prořízneme a jemně naklepeme. Z obou stran je osolíme a opepříme.
Krok 3: Rajčata omyjeme a nakrájíme na plátky. Mozzarellu nakrájíme na plátky. Olivy nakrájíme na kolečka. Bazalku opláchneme.
Krok 4: Ve větší pánvi rozehřejeme trochu oleje. Kuřecí steaky na něm z obou stran zprudka restujeme asi 3 minuty.
Krok 5: Opečené maso přendáme do zapékací mísy. Na každý steak rozložíme plátky rajčat a mozzarelly. Posypeme kořením podle chuti a přidáme nakrájené olivy.
Krok 6: Steaky vložíme do trouby a zapékáme přibližně 8 až 10 minut.
Krok 7: Hotové kuřecí steaky Caprese ozdobíme čerstvou bazalkou a podáváme nejlépe ihned po upečení.
Zveřejněno 6. 8. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí steaky Caprese
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/g74k
Moje poznámka
Kuřecí steaky Caprese
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/g74k
Nejnovější recepty
Fíkové carpacio s cottage
Přidáno před 4 hodinami
Křupavé pečené brambory s česnekem
Přidáno před 4 hodinami
Krémová bramborová polévka se slaninou
Přidáno před 4 hodinami
Domácí ostružinový džem
Přidáno před 4 hodinami
Zapečená rýže s kuřecím masem, dýní a rajčátky
Přidáno před 4 hodinami
Pstruh s bylinkovým máslem
Přidáno před 5 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zapečené brambory s cuketou a smetanou
RadkaT před 59 minutami
Kuřecí srdíčka v zeleninové omáčce
Slavista62 před 2 hodinami
Kuřecí srdíčka na smetaně
Slavista62 před 2 hodinami
Masové hašé
jiri petrasek před 2 hodinami
Lečo jako polotovar
magdalenka před 3 hodinami
Utopenci v aspiku
Marcela0123 před 4 hodinami
Tarator
magdalenka před 4 hodinami
Ciabatta
G_Anastasie před 4 hodinami
Bůčková pomazánka
[email protected] před 6 hodinami
Švestkový koláč z listového těsta
LenuleJ. před 6 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí steak,
kuřecí steaky recept,
kuřecí steaky recepty,
kureci steaky,
kuřecí steak recept,
kureci stejky,
kuřecí plátek caprese,
kureci steak recepty,
kuřecí stejky recept,
recepty na kuřecí steaky,
recept na kuřecí steak,
recept na kureci steaky,
kureci stejk,
steaky,
super kuřecí steak recepty,
kuřecí steaky- recepty,
kuřecí steak capresse,
recepty kureci steak,
recept kuřecí steak,
vepřový steak caprese
Suroviny:
prsa kuřecí,
sýr mozzarella,
rajče,
olivy,
bazalka čerstvá,
sůl,
pepř mletý,
koření,
olej
Komentáře (17)
Za recept ti dávám 2. boda