Nutriční hodnoty (Rozmarýnová kotleta s hrubozrnnou hořčicí z PH)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 426 kJ / 102 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,59 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,59 g |
| Tuky | 3,46 g |
| – nasycené | 0,27 g |
| – nenasycené | 2,95 g |
| –– mononenasycené | 2,02 g |
| –– polynenasycené | 0,93 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 2,66 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 123 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 14,50 g |
| – cukry | 0,78 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vyšší kotlety bez kostí | Vepřová kotleta bez kosti | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 lžičky 2 lžičky hrubozrnné hořčice | Hořčice hrubozrnná | 10 g |
| 2 2 větší větvičky rozmarýnu | Rozmarýn sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |