Nutriční hodnoty (Krůtí maso na červené zelenině s tymiánem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 368 kJ / 327 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,19 g |
| Tuky | 4,47 g |
| – nasycené | 2,17 g |
| – nenasycené | 2,11 g |
| –– mononenasycené | 0,74 g |
| –– polynenasycené | 1,38 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 20,99 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 87 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 54,08 g |
| – cukry | 21,32 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| Krůtí maso | Krůta prsa bez kůže | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 1 velká mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 5 5 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 150 g |
| 250 ml 250 ml kuřecího vývaru | Vývar kuřecí | 250 ml |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| česnek prášek | Česnek sušený | |
| 1 lžička 1 lžička rozmarýnu | Rozmarýn sušený | 5 g |
| 3 lžičky 3 lžičky tymiánu | Tymián sušený | 15 g |
| 2 lžičky 2 lžičky solamylu | Bramborový škrob | 10 g |
| olej na vymazání pekáče | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |