Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Brokolice v květáku)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 529 kJ /
605 kcal
Bílkoviny48,16 g
– z toho živočišné bílkoviny20,16 g
– z toho rostlinné bílkoviny28,00 g
Tuky28,12 g
– nasycené11,14 g
– nenasycené11,48 g
–– mononenasycené8,78 g
–– polynenasycené2,70 g
––– omega 30,16 g
Vláknina26,50 g
Cholesterol 554 mg
Sodík 351 mg
Sůl0,77 g
Sacharidy26,45 g
– cukry18,05 g
––– laktóza3,80 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
250 g 250 g květáku Květák čerstvý 250 g
1 1 menší brokolice Brokolice čerstvá 500 g
2 2 vejce Vejce slepičí 140 g
1 dcl 1 dcl smetany Smetana kravská sladká 12% 100 ml
sůl Sůl mořská
muškátový oříšek Muškátový oříšek
pepř Pepř černý

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.