Nutriční hodnoty (Krůtí závitky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 874 kJ / 209 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,22 g |
| Tuky | 0,71 g |
| – nasycené | 0,38 g |
| – nenasycené | 0,29 g |
| –– mononenasycené | 0,02 g |
| –– polynenasycené | 0,28 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 19,06 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 32 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 37,65 g |
| – cukry | 5,78 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 krůtí prsní řízky (po 85 g) | Kuře prso | |
| 4 4 nakrájené jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1-2 1-2 nakrájené stroužky česneku | Česnek čerstvý | 105 g |
| 85 g 85 g malých žampionů | Žampion čerstvý | 85 g |
| 1 1 rozpůlené rajče bez semen | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| pepř | Pepř černý | |
| salátové listy jako příloha | Salát listový čerstvý |