Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Jarní pomazánka z tvarohu, bílé ředkve, paprik a mrkve)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Porce 1

Energie6 995 kJ /
1 672 kcal
Bílkoviny74,18 g
– z toho živočišné bílkoviny70,58 g
– z toho rostlinné bílkoviny3,60 g
Tuky126,50 g
– nasycené71,84 g
– nenasycené47,09 g
–– mononenasycené41,92 g
–– polynenasycené5,17 g
––– omega 30,66 g
Vláknina8,00 g
Cholesterol 994 mg
Sodík 617 mg
Sůl1,03 g
Sacharidy55,15 g
– cukry33,20 g
––– laktóza28,20 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
2 2 větší mrkve Mrkev čerstvá 100 g
1/2 1/2 velké bílé ředkve Ředkev bílá čerstvá
2 2 zelené papriky Paprika zelená čerstvá
400 g 400 g odtučněného tvarohu Tvaroh odtučněný 400 g
2 2 brambory Brambor zimní 100 g
2-3 2-3 vejce Vejce slepičí 175 g
1 1 jarní cibulka i s natí Cibulka jarní čerstvá
sůl Sůl mořská
mletý pepř Pepř černý mletý
1 1 sušená chilli paprička Chilli paprička sušená
2 lžičky 2 lžičky kozácké hořčice (nebo jiné hořčice) Hořčice plnotučná 10 g
100-150 g 100-150 g bylinkového másla Máslo bylinkové 125 g

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.