Nutriční hodnoty (Losos na másle s cibulí a česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 368 kJ / 88 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,08 g |
| Tuky | 0,31 g |
| – nasycené | 0,13 g |
| – nenasycené | 0,13 g |
| –– mononenasycené | 0,03 g |
| –– polynenasycené | 0,10 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 9,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 16,80 g |
| – cukry | 4,90 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 filety 3 filety lososa | Losos filet s kůží | 600 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1/2 palice 1/2 palice česneku | Česnek čerstvý | 45 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce másla | Máslo kravské | 25 g |
| sůl (dle potřeby) | Sůl mořská | |
| mletý pepř (dle chuti) | Pepř černý mletý |