Nutriční hodnoty (Zeleninová kaše pro Lukáška (od ukončeného 5.měsíce))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 11
| Energie | 5 655 kJ / 1 352 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 111,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 66,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 45,00 g |
| Tuky | 8,80 g |
| – nasycené | 2,59 g |
| – nenasycené | 4,82 g |
| –– mononenasycené | 2,02 g |
| –– polynenasycené | 2,80 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 72,80 g |
| Cholesterol | 141 mg |
| Sodík | 1,42 g |
| Sůl | 3,30 g |
| Sacharidy | 169,80 g |
| – cukry | 72,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g hovězího masa | Hovězí kýta | 300 g |
| 1,5 kg 1,5 kg mrkve | Mrkev čerstvá | 1500 g |
| 500 g 500 g brokolice | Brokolice čerstvá | 500 g |
| asi 8 8 větších brambor | Brambor zimní | 400 g |
| l lžička lžička fenyklu (semínek) | Fenykl hlíza |