Nutriční hodnoty (Čokoládové muffiny s banánem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 383 kJ / 2 243 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 23,44 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,04 g |
| Tuky | 100,45 g |
| – nasycené | 24,65 g |
| – nenasycené | 67,28 g |
| –– mononenasycené | 45,53 g |
| –– polynenasycené | 21,75 g |
| ––– omega 3 | 1,59 g |
| Vláknina | 12,15 g |
| Cholesterol | 699 mg |
| Sodík | 522 mg |
| Sůl | 1,74 g |
| Sacharidy | 277,74 g |
| – cukry | 113,05 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 125 g 125 g Hera (máslo) | Margarín | 125 g |
| šálek šálek vlažného mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| 2 lžičky 2 lžičky kypřicího prášku | Kypřící prášek | 10 g |
| 225 g 225 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 225 g |
| 60 g 60 g cukr krupice | Cukr bílý | 60 g |
| 1 sáček 1 sáček vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 8 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 2 ks 2 ks banánů (nebo 1 velký banán) | Banán čerstvý | 180 g |
| čokoláda | Čokoláda mléčná 30% | |
| 3 ks 3 ks vajec | Vejce slepičí | 189 g |
| kakao | Kakao prášek |