Nutriční hodnoty (Sýrovo-bylinkové floky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 727 kJ / 1 847 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 39,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,50 g |
| Tuky | 119,31 g |
| – nasycené | 72,17 g |
| – nenasycené | 37,68 g |
| –– mononenasycené | 32,98 g |
| –– polynenasycené | 4,70 g |
| ––– omega 3 | 1,03 g |
| Vláknina | 5,25 g |
| Cholesterol | 539 mg |
| Sodík | 703 mg |
| Sůl | 1,51 g |
| Sacharidy | 133,45 g |
| – cukry | 8,50 g |
| ––– laktóza | 4,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g čerstvého sýru s bylinkami | Lučina 70% t.v s. | 300 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 150-200 g 150-200 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 175 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská |