Nutriční hodnoty (Bylinkovo-tvarohové knedlíky s rajskou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 015 kJ / 2 872 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 151,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 111,34 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 40,14 g |
| Tuky | 105,04 g |
| – nasycené | 39,31 g |
| – nenasycené | 53,32 g |
| –– mononenasycené | 44,40 g |
| –– polynenasycené | 8,91 g |
| ––– omega 3 | 0,37 g |
| Vláknina | 27,82 g |
| Cholesterol | 933 mg |
| Sodík | 666 mg |
| Sůl | 1,33 g |
| Sacharidy | 319,37 g |
| – cukry | 50,23 g |
| ––– laktóza | 30,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 velká konzerva loupaných rajčátek | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| perníkové koření nebo jen špetka skořice | Perníkové koření | |
| cukr podle potřeby na dochucení | Cukr bílý | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 PL 1 PL oregana | Oregano sušené | 15 g |
| 1 PL 1 PL olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 PL 2 PL olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| zelená petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| 750 g 750 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 750 g |
| 4 PL 4 PL zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 100 ml |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 350 g 350 g hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 350 g |
| sůl | Sůl mořská |