Nutriční hodnoty (Smetanovo-pudingový koláč s ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 210 kJ / 3 396 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 68,81 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 39,74 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 29,07 g |
| Tuky | 187,85 g |
| – nasycené | 111,31 g |
| – nenasycené | 65,28 g |
| –– mononenasycené | 56,72 g |
| –– polynenasycené | 8,55 g |
| ––– omega 3 | 1,26 g |
| Vláknina | 17,94 g |
| Cholesterol | 1,29 g |
| Sodík | 3,77 g |
| Sůl | 1,06 g |
| Sacharidy | 348,65 g |
| – cukry | 146,07 g |
| ––– laktóza | 18,65 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 125 g 125 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 125 g |
| 125 g 125 g hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 125 g |
| 1 lžička 1 lžička jedlé sody nebo půl prášku do pečiva | Jedlá soda | 12 g |
| 70 70 g moučkového cukru | Cukr bílý | |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 125 g 125 g másla | Máslo kravské | 125 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| brusinková marmeláda | Marmeláda brusinková | |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1 1 celý pudink nebo 1/2 sáčku jogurtového pudingu | Puding v prášku | |
| 1/2 sáčku 1/2 sáčku vanilkového pudingu | Puding v prášku | 24 g |
| 80 g 80 g moučkového cukru | Cukr bílý | 80 g |
| 180 ml 180 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 180 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 200 g 200 g švestky | Švestky čerstvé | 200 g |
| 200 g 200 g jablka nebo jiné ovoce / | Jablko čerstvé | 200 g |