Nutriční hodnoty (Hrníčková perníková bábovka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 15 544 kJ / 3 715 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 12,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 62,00 g |
| Tuky | 82,63 g |
| – nasycené | 12,50 g |
| – nenasycené | 65,28 g |
| –– mononenasycené | 43,38 g |
| –– polynenasycené | 21,90 g |
| ––– omega 3 | 5,66 g |
| Vláknina | 20,50 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sodík | 638 mg |
| Sůl | 0,38 g |
| Sacharidy | 657,88 g |
| – cukry | 293,88 g |
| ––– laktóza | 18,38 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/4 hrnečku 1/4 hrnečku oleje | Olej řepkový | 62.5 ml |
| 1,5 hrnečku 1,5 hrnečku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 375 ml |
| 2 hrnečky 2 hrnečky hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 1 hrneček 1 hrneček cukru krupice | Cukr bílý | 250 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kakaa | Kakao prášek | 25 g |
| 1 balíček 1 balíček kypřicího prášku do perníku | Kypřící prášek do perníku bez fosfátů | 20 g |
| tuk na vymazání | Margarín | |
| mouka na vysypání | Mouka pšeničná hladká |