Nutriční hodnoty (Vláčný koláč s tvarohem, brusinkami a jablky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 23 954 kJ / 5 725 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 142,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 95,05 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 47,86 g |
| Tuky | 205,87 g |
| – nasycené | 120,36 g |
| – nenasycené | 72,38 g |
| –– mononenasycené | 63,24 g |
| –– polynenasycené | 9,14 g |
| ––– omega 3 | 0,94 g |
| Vláknina | 31,45 g |
| Cholesterol | 1,34 g |
| Sodík | 805 mg |
| Sůl | 2,37 g |
| Sacharidy | 809,52 g |
| – cukry | 439,82 g |
| ––– laktóza | 37,82 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 180 g 180 g cukru krupice | Cukr bílý | 180 g |
| 180 g 180 g másla | Máslo kravské | 180 g |
| 1-2 1-2 vejce | Vejce slepičí | 105 g |
| kokos strouhaný | Kokos strouhaný | |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 450 g 450 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 450 g |
| 500 g 500 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 350-400 ml 350-400 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 375 ml |
| 1-2 1-2 vejce | Vejce slepičí | 105 g |
| 150 g 150 g moučkového cukru | Cukr bílý | 150 g |
| 1 1 vanilkový puding | Puding v prášku | 40 g |
| kapka kapka rumu | Rum | |
| popřípadě vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 4-5 4-5 nastrouhaných jablek | Jablko čerstvé | 675 g |
| 2 -3 2 -3 polévkové lžíce divokých brusinek | Brusinky zavařené |